Aktualności

W dniu dzisiejszym 27.05 klub otwarty do godziny 21:30

godziny otwarcia

plakat-ferie-jpg


W dniu 06.01.2017r. (Święto Trzech Króli) klub będzie otwarty od 8:00 do 23:00. W tym dniu nie odbywają się żadne zajęcia. Serdecznie zapraszamy !


Pragniemy życzyć Wszystkim pomyślności w Nowym Roku i zapraszamy do nas:

31.12 ( Sylwester) – 8:00 do 16:00

01.01.2017r. (Nowy Rok) – 13:00 do 21:00

Udanej Zabawy!


W związku z tym, że zbliżają się Święta Bożego Narodzenia chcemy życzyć wszystkim Wesołych Świąt!

Świąteczne godziny otwarcia klubu  :

24.12(Wigilia) – 8:00 – 15:00

25.12(Pierwszy dzień świąt) – zamknięte

26.12(Drugi dzień świąt) – 9:00 – 21:00

 


 

W dniu 11.11 (Święto Niepodległości) klub będzie czynny w godzinach 8:00 – 23:00. Zajęcia zorganizowane (fitness) są w tym dniu odwołane . Zapraszamy serdecznie !!!


Brak Ci pomysłu na urodziny dla Twojego dziecka ? My Ci w tym pomożemy ! Sprawdź naszą najnowszą ofertę ! Informacje dostępne w recepcji klubu lub pod numerem tel:570 870 660.

Urodziny AQUA


 

Wtorek sauny


 

NOWOŚCI!!!

SIŁOWNIA OPEN SILVER:

SIŁOWNIA BEZ OGRANICZEŃ + 5 GODZ. STREFY MOKREJ169ZŁ/1M-C

SIŁOWNIA OPEN GOLD:

SIŁOWNIA BEZ OGRANICZEŃ + 10 GODZ. STREFY MOKREJ – 199ZŁ/M-C

SIŁOWNIA MINI SILVER:

SIŁOWNIA BEZ OGRANICZEŃ DO GODZ. 15:00 + 5 GODZ. STREFY MOKREJ – 114ZŁ/1M-C

SIŁOWNIA MINI GOLD:

SIŁOWNIA BEZ OGRANICZEŃ DO GODZ. 15:00 + 10 GODZ. STREFY MOKREJ –

139ZŁ/M-C

FITNESS/SIŁOWNIA SILVER:

10 X WEJŚCIE / ZAJĘCIA + 5 GODZ. STREFY MOKREJ – 169ZŁ/M-C

(PO PRZEKROCZENIU 60 MIN. NALICZNIE MINUTOWE )


 

Seanse wtorek


 Seanse saunowe odbywające się w czwartki o godzinie 20:00 i 20:45 zostają chwilowo zawieszone ! Serdecznie zapraszamy na wtorkowy Wieczór Saunowicza oraz na seanse saunowe (również dla osób saunujących tekstylnie) w niedzielę o godzinie 20:00 i 20:45.


 

 wakacje mok 2016

 

 


     

 Godziny otwarcia

majowka

01.05 (niedziela) 8:00 do 23:00
02.05 (poniedziałek)7:00 do 23:00
(zajęcia zorganizowane odbywają się normalnie)
03.05 (wtorek) 8:00 do 23:00
(wszystkie zajęcia zorganizowane są odwołane)


 

13051696_1013449285357151_8861776834011880396_n


 

 

  bańka chińska


 

trening stabilizacji

 


 bobas

Przy zakupie pakietu treningów personalnych, karnet SIŁOWNIA OPEN 79zł

 


 60minsił

12246907_1929327350626389_546244559995819512_n

DIETETYKAjpg


 

 mamafit

MAMA FIT – specjalnie opracowany program ćwiczeń dedykowany Paniom z brzuszkiem, które chcą aktywnie przygotować się do porodu. Zajęcia dla kobiet w ciąży Mama Fit dają gwarancję sprawności i świetnego samopoczucia przez całą ciążę. To doskonały sposób na radzenie sobie z dolegliwościami, jakie niesie ze sobą ten szczególny okres oraz przygotowanie zarówno fizyczne jak i psychiczne przyszłej mamy do porodu, a także na jej szybki powrót do formy po porodzie.

Zajęcia prowadzone w spokojnym tempie, z elementami body ball i pilates, zawierające ćwiczenia wzmacniające poszczególne partie ciała- odpowiednio dobrane dla kobiet w ciąży, ćwiczenia mięśni dna miednicy, a także ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne.

Dzięki aktywności fizycznej w ciąży:

– utrzymasz formę oraz przygotujesz organizm do wysiłku związanego z porodem, a także zapewnisz sobie szybszy powrót do formy po porodzie,
– poprawisz kondycję i zapobiegniesz nadmiernemu przyborowi masy ciała,
– wzmocnisz i uelastycznisz mięśnie, które dadzą Ci w trakcie porodu siłę do parcia,
– poprawisz samopoczucie, zrelaksujesz ciało i umysł,
– zwiększony przepływ krwi przez ciało zmniejszy wiele niekorzystnych dolegliwości w ciąży, takich jak bóle głowy i krzyża, obrzęki, żylaki, a także dotleni twojego maluszka,
– wpłyniesz na utrzymanie prawidłowej postawy,
– zapobiegniesz nietrzymaniu moczu i obniżaniu się narządów rodnych.

Do zajęć można przystąpić w dowolnym momencie, od 16 tygodnia ciąży.

UWAGA! Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest dostarczenie aktualnego zaświadczenia od lekarza prowadzącego ciążę o jej prawidłowym przebiegu i braku przeciwwskazań do ćwiczeń.

 


UWAGA!!

2-271x300

Nowe zajęcia JUMPING FROG – fitness na trampolinach

ZAPRASZAMY!!

 


11891187_1891185667773891_3224950842333939563_n


WIĘCEJ za MNIEJ

Strefa mokrado 15:00 (1h 15min)
I osoba17,00zł
II osoby30,00zł (15,00zł /os)
III osoby38,00zł (12,67zł /os)
IV osoby45,00zł (11,25zł /os)
V osób51,00zł(10,20zł /os)
Po upływie 75min
automatyczne naliczanie minutowe
28gr/os

Strefa mokrapo 15:00 i weekend (1h 10min)
I osoba24,00zł
II osoby44,00zł (22,00zł /os)
III osoby57,00zł (19,00zł /os)
IV osoby67,00zł (16,75zł /os)
V osób73,00zł (14,60zł /os)
Po upływie 75min
automatyczne naliczanie minutowe
40gr/os


 

joga poranna


Nowe ceny STREFY MOKREJ dla dzieci

4-18 lat

poniedziałek- piątek do 15:00  –  11zł

poniedziałek – piątek po

15:00 oraz weekend  – 13zł