W dniu dzisiejszym 27.05 klub otwarty do godziny 21:30
W dniu 06.01.2017r. (Święto Trzech Króli) klub będzie otwarty od 8:00 do 23:00. W tym dniu nie odbywają się żadne zajęcia. Serdecznie zapraszamy !
Pragniemy życzyć Wszystkim pomyślności w Nowym Roku i zapraszamy do nas:
31.12 ( Sylwester) – 8:00 do 16:00
01.01.2017r. (Nowy Rok) – 13:00 do 21:00
Udanej Zabawy!
W związku z tym, że zbliżają się Święta Bożego Narodzenia chcemy życzyć wszystkim Wesołych Świąt!
Świąteczne godziny otwarcia klubu :
24.12(Wigilia) – 8:00 – 15:00
25.12(Pierwszy dzień świąt) – zamknięte
26.12(Drugi dzień świąt) – 9:00 – 21:00
W dniu 11.11 (Święto Niepodległości) klub będzie czynny w godzinach 8:00 – 23:00. Zajęcia zorganizowane (fitness) są w tym dniu odwołane . Zapraszamy serdecznie !!!
Brak Ci pomysłu na urodziny dla Twojego dziecka ? My Ci w tym pomożemy ! Sprawdź naszą najnowszą ofertę ! Informacje dostępne w recepcji klubu lub pod numerem tel:570 870 660.
NOWOŚCI!!!
SIŁOWNIA OPEN SILVER:
SIŁOWNIA BEZ OGRANICZEŃ + 5 GODZ. STREFY MOKREJ – 169ZŁ/1M-C
SIŁOWNIA OPEN GOLD:
SIŁOWNIA BEZ OGRANICZEŃ + 10 GODZ. STREFY MOKREJ – 199ZŁ/M-C
SIŁOWNIA MINI SILVER:
SIŁOWNIA BEZ OGRANICZEŃ DO GODZ. 15:00 + 5 GODZ. STREFY MOKREJ – 114ZŁ/1M-C
SIŁOWNIA MINI GOLD:
SIŁOWNIA BEZ OGRANICZEŃ DO GODZ. 15:00 + 10 GODZ. STREFY MOKREJ –
139ZŁ/M-C
FITNESS/SIŁOWNIA SILVER:
10 X WEJŚCIE / ZAJĘCIA + 5 GODZ. STREFY MOKREJ – 169ZŁ/M-C
(PO PRZEKROCZENIU 60 MIN. NALICZNIE MINUTOWE )
Seanse saunowe odbywające się w czwartki o godzinie 20:00 i 20:45 zostają chwilowo zawieszone ! Serdecznie zapraszamy na wtorkowy Wieczór Saunowicza oraz na seanse saunowe (również dla osób saunujących tekstylnie) w niedzielę o godzinie 20:00 i 20:45.
Godziny otwarcia
01.05 (niedziela) – 8:00 do 23:00
02.05 (poniedziałek) – 7:00 do 23:00
(zajęcia zorganizowane odbywają się normalnie)
03.05 (wtorek) – 8:00 do 23:00
(wszystkie zajęcia zorganizowane są odwołane)
Przy zakupie pakietu treningów personalnych, karnet SIŁOWNIA OPEN 79zł
MAMA FIT – specjalnie opracowany program ćwiczeń dedykowany Paniom z brzuszkiem, które chcą aktywnie przygotować się do porodu. Zajęcia dla kobiet w ciąży Mama Fit dają gwarancję sprawności i świetnego samopoczucia przez całą ciążę. To doskonały sposób na radzenie sobie z dolegliwościami, jakie niesie ze sobą ten szczególny okres oraz przygotowanie zarówno fizyczne jak i psychiczne przyszłej mamy do porodu, a także na jej szybki powrót do formy po porodzie.
Zajęcia prowadzone w spokojnym tempie, z elementami body ball i pilates, zawierające ćwiczenia wzmacniające poszczególne partie ciała- odpowiednio dobrane dla kobiet w ciąży, ćwiczenia mięśni dna miednicy, a także ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne.
Dzięki aktywności fizycznej w ciąży:
– utrzymasz formę oraz przygotujesz organizm do wysiłku związanego z porodem, a także zapewnisz sobie szybszy powrót do formy po porodzie,
– poprawisz kondycję i zapobiegniesz nadmiernemu przyborowi masy ciała,
– wzmocnisz i uelastycznisz mięśnie, które dadzą Ci w trakcie porodu siłę do parcia,
– poprawisz samopoczucie, zrelaksujesz ciało i umysł,
– zwiększony przepływ krwi przez ciało zmniejszy wiele niekorzystnych dolegliwości w ciąży, takich jak bóle głowy i krzyża, obrzęki, żylaki, a także dotleni twojego maluszka,
– wpłyniesz na utrzymanie prawidłowej postawy,
– zapobiegniesz nietrzymaniu moczu i obniżaniu się narządów rodnych.
Do zajęć można przystąpić w dowolnym momencie, od 16 tygodnia ciąży.
UWAGA! Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest dostarczenie aktualnego zaświadczenia od lekarza prowadzącego ciążę o jej prawidłowym przebiegu i braku przeciwwskazań do ćwiczeń.
UWAGA!!
Nowe zajęcia JUMPING FROG – fitness na trampolinach
ZAPRASZAMY!!
WIĘCEJ za MNIEJ
| Strefa mokra | do 15:00 (1h 10min) |
|---|---|
| I osoba | 16,00zł |
| II osoby | 28,00zł (14,00zł /os) |
| III osoby | 35,00zł (11,67zł /os) |
| IV osoby | 41,00zł (10,25zł /os) |
| V osób | 46,00zł(9,20zł /os) |
| Po upływie 70min automatyczne naliczanie minutowe | 27gr/os |
| Strefa mokra | po 15:00 i weekend (1h 10min) |
|---|---|
| I osoba | 22,00zł |
| II osoby | 40,00zł (20,00zł /os) |
| III osoby | 51,00zł (17,00zł /os) |
| IV osoby | 59,00zł (14,75zł /os) |
| V osób | 63,00zł (12,60zł /os) |
| Po upływie 70min automatyczne naliczanie minutowe | 37gr/os |
